我一向嗜甜，喜欢各种甜点，尤其是冰淇淋。甜食让我感到舒服，有时也会给我带来安抚。既然我总是渴望吃甜，嗯，它们似乎总能对我一击就中。
但在过去的几年里，我不得不增强我的免疫力，这意味着对糖分的摄入需要大幅减少。有趣的事情发生了。
首先，我意识到糖绝对存在于一切食物中。我不知道，我吃过的那些东西，包括我觉得对身体有好处的营养食品，都含有糖分，并慢慢侵蚀我身体的健康。了解到这一事实后，我对第二个发现愈发感激：吃的糖越少，对糖的渴求就越少。
虽然身体对甜食的需求减少了，但我嗜甜的爱好并没有停止。它也蔓延到我的属灵生活中。在灵里挣扎的时候，我曾求助于甜美的、貌似真实的格言来抚慰我心灵上的渴求。
我曾依赖 Pinterest 上的名言，说我是个征服者，能成就万事。在灵性干涸的时候，我听从社交媒体上大 V 的教导，相信我已经拥有了自己所需的一切。在混乱的时候，我珍惜朋友们善意的提醒，说我实际上比我所认为的要更强大。
在我感到无能为力的时候，我就伸手要甜食吃：美味的小提醒，提醒我有多大的能力，我是多么的不可战胜，我能完成很多。它们让我感到舒适和安心。既然我总是渴望得到它们？嗯，它们似乎总能对我一击就中。
但是这些美味的咒语并没有告诉我全部的真相。
我并不是孤例。基督徒经常用“更甜”的替代品来更换上帝话语中滋养人的真理。特别是当生活让我们疲惫不堪的时候，我们可能会依赖那些关于我们自我修复能力的半真半假的说法，而不是对于我们的上帝主权和充足性的提醒。
当我第一次着手减少糖分时，我觉得自己做不到。我经常渴望吃糖。一位护士朋友解释了我体内正在发生的事情。她告诉我，糖会撒谎，告诉我们的身体我们比实际拥有更多的能量，让我们觉得好像吃了比实际营养更丰富的东西。而且，慢慢地，糖会让我们上瘾，于是，我们总是在寻找那种舒缓的食物来度过下一次的渴求。
我一直在喂自己的属灵替代品也是如此。就像糖一样，这些听起来甜美的励志名言，也在对我撒谎。
他们说我很坚强，却没有提醒我上帝的真正力量（赛41:10）。他们说我有能力，却没有告诉我，上帝是美善的源头（雅各书1:17）。他们说我拥有的已经足够，但没有提醒我，上帝才是“自有永有的”（出3:14）。他们告诉我，我能做的比实际所做的更多。他们引诱我，让我以为他们能提供持久的滋养，但最终却让我筋疲力尽，败下阵来，并寻求下一次的满足。
将糖从食品清单上剔除，这使我的身体重新学会了如何渴慕真正的营养品。通过每天的小小选择，我训练身体满足于朋友花园里的绿叶蔬菜，并渴想果园里成熟西红柿的酸。值得庆幸的是，我越是以真正的营养为食，就越是渴慕好东西。
让自己摆脱营养不足的属灵光景是一项艰巨的工作，但是当我们每天选择以上帝不变的品格为乐时，我们就会教导自己渴望真正带来满足的东西。当我们感到软弱并选择饱享圣言时，我们就被塑造成这样的人：在我们的软弱中寻求祂的工作，在我们的需要中依靠祂的圣灵。
因此，让我们下定决心，从更持久的源泉来滋养自己。让我们停止喂养自己那些无法维持生命的属灵垃圾。让我们不要再告诉自己这样的谎言：我们足够强大、足够勇敢、足够优秀，可以做人类的局限性下所不能做到的事情。让我们接受这两个现实：我们是谁？我们的神是谁？我们一直很软弱，我们必须让神掌权，让神得着荣耀。
当我们这样做了，就会发现，就像糖绝对存在于一切食物中，甜蜜的废话绝对存在于一切事物之中。但是，当我们学会识别它并将其剔除时，我们会减少对它的渴望。当我们提醒自己上帝性情的真理时，我们就会开始渴望上帝话语中丰富的真理。当我们用每日的灵粮喂养自己的时候，就会渴慕能使我们得到永恒满足的生命的真粮。
译：PSJ；校：JFX。原文刊载于福音联盟英文网站：Stop Eating Spiritual Candy.
