每个主日，我都会站在讲台上，扫视我们狭小的大堂，尽力看清在场每个人的面孔。大多数我所看到的都很鼓舞我——父母训练孩子们祷告、唱诗、聆听上帝的话语；教会成员渴慕神的话语，一边不住点头，一边做笔记；第一次来访者也很专心在听。
但不是所有人都如此投入。在很多主日，我也会看到悲伤、灰心和痛苦的面孔。
这当中可能就有你。
也许你刚刚艰熬过又一个主日礼拜。可能你在想，为什么有时去教堂更像是一种负担，而不是一种祝福？这里有五个可能的原因（以及你可以为之做些什么）。
有三个小小孩的母亲与 20 多岁的单身信徒相比，她们的生活有很大的不同。年轻单身的你，可以会心无旁骛地参与整场敬拜。但是如果你有三个小小孩，在起身唱赞美诗时，你可能要擦拭宝宝的口水；在牧师讲道时，你可能要低声管教孩子；在祝祷时还要匆忙离开，带孩子上洗手间。
人生充满起伏，每个季节都有独特的挑战：产后抑郁、失恋、疾病、工作压力或教会中的关系冲突（传 3:1-8）等等。你之所以现在不喜欢教会生活，可能是因为你总体生活就很不顺利。
不要气馁。记住，这段日子会过去的（歌 2:11）。
也许你不喜欢去教会，是因为你还没有把自己看作是主耶稣的仆人（腓 2:3-8）。你来到教会，满脑子想的都是教会做错了什么。也许教会提供的咖啡不合你口味，没有唱你喜欢的歌，没有提供你喜欢的儿童主日学课程。也许你不喜欢去教会，是因为那些细枝末节的偏好蒙蔽了你的双眼，让你看不到基督在你那不完美的教会身体中显出的荣耀。
扪心自问
如果以上问题的答案都是肯定的话，也许问题不出在你的教会，而在于你自己。也许你把自己的喜好放在圣经原则之上，而这种偏差让你不能在主日享受教会生活。求神帮助你，来看重祂所看重的，对那些困扰你的细枝末节更加宽容。
对以上全部或部分的问题，如果你的答案是“不”，那该怎么办？那就意味着你的教会可能不健康，或者正在经历试炼。这可能是你主日在教会很挣扎的原因了。
也许你感受到的是一种神圣的不满。也许神正在告诉你要换一间教会，在那里你可以用心灵和真理敬拜，在恩典中成长，以更有果效的方式使用你的属灵恩赐。也许祂在呼召你留下来，为教会的平安和纯洁而战。无论如何，主日都会对你是一种挑战。
因此，无论你是换一间更健康的新教会，还是坚持留在你现在的教会，总要坚定，无论遇到什么挑战，都要努力在每个主日尝尝主恩的滋味（诗 34:8）。
你之所以不能在主日享受与基督的交通，会不会是因为你在一周的剩下时间里都沉溺在罪中？迈克·麦金利（Mike McKinley）引用约翰·欧文（John Owen）的话说，如果我们与耶稣的交通中缺少什么的话，问题肯定出在我们自己身上。
如果你不善待配偶，或沉迷于色情，或在工作中手脚不干净，你就无法享受耶稣的同在。如果你对教会中的弟兄姊妹缺乏爱，对需要帮助的人不出手帮助，或者不肯原谅那些冒犯你的人，你也不会感觉离耶稣很近，更无法享受在祂里面的喜乐。
如果你已经习惯罪的滋味，无法享受与基督交通的甜美，我有好消息告诉你。现在就有一种办法让你重新感受到主日的喜乐。远离罪，俯伏在基督的怜悯下，祂会宽恕你、洁净你，让你重获喜乐（诗 51:12）。
可能你不喜欢教会的原因是因为你不是基督徒。我还记得自己还不是基督徒的时候是何等讨厌在教会的每分每秒。我觉得福音书很无聊，根本不想读；我对十字架也丝毫不感兴趣。我不知道赞美诗的歌词，而且我一点也不想听上帝的话语。
这说的是你吗？有没有可能你不喜欢教会，是因为你根本就近不了耶稣？如果是的话，我要告诉你个好消息。耶稣爱你，如果你去找祂，祂会打开双臂欢迎你进入祂的喜乐。祂希望你存活（结 18:32），认识祂（约 17:3），爱祂（番 3:17），并永远享受祂（太 25:23）。
主日的早晨并不总是轻松的，即使对基督徒来说也是如此。但当你对基督的爱与日俱增时，你就会爱祂的新妇（弗 5:25-27），不仅是现在， 更是永远（启 19:6-9）。
译：变奏曲；校：JFX。原文刊载于福音联盟英文网站：What to Do When You Don't Enjoy Church.
