编注：本文系十架路出版社“五种迷思”（5 Myths）系列文章之一。“迷思”的英文为 myth，或译“误解”，即“常被信以为真，但实际上是错误的观念”。
“心理疾病”（mental illness）对许多人来说，是一个可怕的词。
“你心理有毛病。”这句话近乎可怕！它唤起我们心中许多不安的想法和各式各样的恐惧。互联网上充斥着各种不同的观点，让这个话题更加难以讲清楚。此外，在我们所处的后基督教时代，基督徒可能会怀疑他们找到的治疗方法是否真实、科学或符合圣经？以下是我遇到的几种常见迷思。
每个人在不同的时候都经历过绝望无助。在所有心理疾病中，这种感觉或想法是最让人痛苦的部分。当一个人被诊断患有心理疾病时，他会感觉自己陷在死胡同中。然而，事实是，心理疾病只是钝化了我们清晰思考和准确体验感受的能力。
在与疾病做斗争时，一种很正常的反应是急躁，患者可能会觉得痛苦永无止境。心理疾病和许多其他疾病一样，可能比我们以为的时间更长，而且还会给患者带来巨大的痛苦。然而，现实情况是，只要护理得当，康复既有可能，也可持续。
很多来找我寻求辅导的基督徒都有这样的误解，他们认为一定是罪导致了心理疾病，也就是说，是自己（或他人）生命中未承认、未悔改的罪导致了心理疾病。在某些情况下，为了获得真正的心灵平安，认罪的确是必要的。大卫就通过诗篇 32 篇向神陈明了他与拔示巴犯下的罪：
我闭口不认罪的时候，因终日唉哼而骨头枯干。黑夜白日，你的手在我身上沉重；我的精力耗尽，如同夏天的干旱。
未认罪时，大卫在情感上、身体上和精神上都很痛苦。他的生活一团糟！在那些日子里，他很清楚（通过自己对圣经的了解，良心的提醒，圣灵的明示），自己痛苦的根源是未认的罪。
在人明明知道自己犯罪，却不愿悔改时，我们要为他祷告，并恳求他们悔改转向神，这样做是对的。然而，如果我们认为他抑郁或焦虑的唯一原因是悖逆神，那就大错特错了。
很多时候，我们经历的苦难都是作为堕落之人，生活在堕落世界的结果。人的堕落不仅带来了罪，也带来了对所有受造物的伤害：疾病和死亡。我们知道自己有着罪的本性，因此即使是我们最好的作为，也会被罪玷污（赛 64:6）。我们知道我们有实际的罪：没有做当做的（sins of ommission）和做了不当做的（commission）。作为罪人，我们当然会犯罪，但生活中发生的一切并非都是罪的直接结果。
在生命的每一种境况中，快乐也好、痛苦也好，我们总是有许多机会，要么我们会犯罪悖逆神（赛 45:9），或像孩子一样信靠、谦卑顺服，并在救赎我们的神面前喜乐（哈 3:17-18，罗 5:3-4, 12:12）。
先知以利亚大大地为神所用。面对激烈的反对力量，甚至死亡的威胁，他依然清晰强烈地传达了神的信息。我猜想没有人会站出来指责以利亚软弱！然而，在迦密山取得巨大胜利之后，他灰心丧气，对将来和未来的事工感到绝望。他堕入了抑郁的深渊（王上 19 章）。
我们的身体容易受到多种疾病的侵袭。不巧的话，骨折和心理疾病都可能发生在我们身上，而这些不过是我们今生可能遇到的病痛之一。如果腿断了，我们不会争论股骨是否应该更结实；相反，我们会照料受伤的部分。
经历过感冒和流感季节（或新冠疫情）之后，我们都习惯于与那些可能让我们或家人感染上致命疾病的人“保持距离”。如果你在医疗机构工作过的话，你就会非常了解“通用预防措施”对防止传染病传播十分必要。
遗憾的是，多年来我治疗过很多人，他们都觉得自己是社会的弃儿。大家对抑郁、焦虑或其他心理疾病患者保持距离，好像他们是圣经中提到的那些不洁的麻风病人一样。
也许大家害怕的是传染：如果我离得太近，我可能也会生病。也许害怕的是尴尬的感觉：我不知道该说什么。也许是害怕犯错：如果我说错话，可能会让情况变得更糟。
在大多数情况下，最严重的错误是与心理疾病患者保持距离，回避他们；这种举动告诉他们，我们不在乎他们，他们在我们或教会生活中毫无份量。另一个与此密切相关的错误是忽视房间里的大象——假装对疾病视而不见。这表明我们不关心那些正在受苦的人。
接近和关心那些处于痛苦中的人，这是作为基督的身体该做的事：一个肢体重视关心另一个肢体（林前 12:18-27）。作为一个心理学家，我不会做心脏手术，也不知道如何照顾断腿。但是，当有人在与病魔斗争时，我可以去探望他们，与他们交谈，为他们祷告，询问如何可以帮助他们。同样，我们也能以同样的方式服事那些受心理疾病折磨的人：探访、交谈、祷告、安慰、帮助。
看过喜剧电影《巨蟒与圣杯》（Monty Python and the Holy Grail）的观众一定对亚瑟王与黑骑士的战斗场面记忆犹新。比武时，亚瑟王砍掉了黑骑士的左臂。骑士拒绝认输，把断臂轻描淡写地说成是擦伤。他的右臂被砍断后，他告诉亚瑟王，这只是“皮肉伤”。虽然这荒诞的一幕让人捧腹大笑，但在现实生活中，尝试这种策略只会产生悲惨的结果！
如果你忽视自己胸痛、左臂麻木这些心脏病发作的症状，只是希望疼痛消失，这种做法可能会致命！坐等治疗，无论病情多轻多重，都会使痛苦加剧。同样，无视或轻视心理疾病的严重性通常也会带来灾难。
当出现心理疾病症状时，我们的确要认真对待。大多数情况下，当久受心理疾病困扰的患者最终决定寻求帮助时，他们会承认：我真希望几年前我就迈出这一步，而不是在痛苦中挣扎那么久。
寻求帮助（无论你是患者还是帮助患者之人），这是一个艰难的决定。通常这个决定充满疑虑：我有没有小题大做？别人会怎么看我？然而，正如家庭医生在我咨询健康问题时给我的建议：检查一下总比置之不理要好。现在看似小问题，明天就可能变成大问题。
如果你担心自己或所爱之人的心理健康，那就说出来吧！向家人、牧师或教会长老/执事、主治医生、基督徒心理健康服务提供者寻求帮助。与其他充满爱心的基督徒在一起，让他们用圣经带领你，支持你度过人生的黑暗时期。帮助和治愈都是可能的！
译：变奏曲；校：JFX。原文刊载于十架路出版社英文网站：5 Myths about Mental Illness.
