编注：同时请参考本文的前一篇文章：《背诵圣经中整卷书的14个理由》。

朗诵完整卷《哥林多前书》大约需要60分钟，我整卷背诵完却花了大约14个月的时间。在过去几个月里，我每天早上都会花时间背诵它、记住它，平均每次大概需要花45到75分钟背诵这封信。一开始我花的时间比较少，但随着我学习越来越努力、需要复习的经文越来越多，时间也随之膨胀。

这方面值得推荐的好书是安迪·戴维斯（Andy Davis）的《大段背诵经文的方法》（An Approach to Extended Memorization of Scripture，参见福音联盟访谈）。我基本是根据他的方法稍作调整而已。

那么，我们如何去大段背诵圣经经文或整卷书呢？以下是我所遵循的11个基本步骤，并推荐给各位读者。

第一，让背诵成为你日常生活的一部分。

如果没有坚持不懈、日复一日的努力，你就不可能背诵整本圣经。要坚持不懈！也许星期天可以休息一下，但我没有，我通常在星期天复习，而不是试图增加新的记忆内容。

第二，不要背经文编号。

我喜欢安迪·戴维斯所说的大段背诵经文的方式，但在这一点上我不同意他。他认为背诵经文编号是“必要的”，我认为不去记这些要容易得多。

第三，如果可以的话，用希伯来语或希腊语来表述这段经文，并尽可能地用英语来记住它。

语句结构分析是一种灵活易用的圣经研究工具，可以让你直观地追踪一段经文的论点，就像程序员一样对一句话进行缩进排序。在对一段经文进行语句分析后，我在背诵这段经文时就能够更容易地把分析结果烙在脑海中。

第四，在经文上做标记。

把你想强调的词用斜体表示出来，并对词汇和主题的联系使用不同的颜色进行标注。

第五，边走边背。

如果我在室内，我就在跑步机上背诵，或者在房间里踱着步背诵。但如果天气条件合适，我更喜欢在室外背诵。(我住在明尼苏达这一最靠北的州，所以在一年中的很大一部分时间里，如果你在外面超过10分钟就会冻死。） 我不会坐在椅子上或躺在床上背诵。但有两个例外。我经常在以下情况下复习我背过的东西：（a）我独自开车，或（b）晚上睡不着时。

第六，选择一个段落作为当天的背诵内容。

一两句话似乎差不多。有时我在一天里新增的背诵经文就超过了这个数，但随后几天的复习却没有增加任何其他句子。

第七，将新增加的背诵段落一字不差地背诵10遍。

要背诵的足够好，以至于你可以一字不差地写出来或在电脑上打出来。然后录下自己背诵十遍的声音。一边听你的录音，一边纠正自己的错误。不要把一个错误算作你的十次中的一次，而是要当作全错并且重背。当我在跑步机上行走时，我会打开我的笔记本电脑并用媒体播放器来记录自己的声音，然后用计算器来记录我正确背诵了多少次。当在室内踱步或在室外行走时，我用手机录下自己的声音，并使用一个计数软件来跟踪我正确背诵了多少次这段话。你可以把你正在背诵的经文拍照截图，这样你就可以随时在手机上用相册查看，或者你可以把它打印出来。当我背诵新增经文时，我更喜欢在手机上使用截图，而当我正在努力巩固长文时，我更喜欢用打印出来的经文。

第八，定期复习。

把自己背诵的大段文本录下来，然后听自己的录音找出错误。我以1.5或双倍速度听我的录音。

第九，把自己诵读整卷书的过程分块录下来，然后反复听这些录音。

听这些录音永远是个好时机。（a）在你开始尝试背诵这些章节之前，（b）在你背诵这些章节的时候，以及（c）在你背诵这些章节之后。

第十，研读你正在背诵的书。

你越了解你所背诵的内容，这些话就越能在你的心里扎根。通读一些关于该书的最好的注释书。如果你能教那卷书（例如，在小组或主日学课程中），这对你的帮助会更大，因为你通过教学学到了很多东西。

十一，寻找机会向其他人背诵你背过的东西。

这可能是向你的朋友、在你的小组里、在成人主日学班级或教会的聚会中。（我最近有机会在教会聚会中背诵《哥林多前书》作为讲道。)这是背诵经文的额外动力，而且会使别人受到启发。）

请看作者在伯利恒浸信会背诵《哥林多前书》作为讲道的视频：

译：DeepL；校：SMH。原文刊载于福音联盟英文网站：11 Steps to Memorizing an Entire Book of the Bible.